Día 8 crucero (pv) - 56,2 kg

Bueno pues otro día más en mi nuevo peso... hoy m tocaba día d pp, pero como voy a animarm a hacer 3 o 4 días d pp seguidos a partir d mañana q es cuando cambia la luna, hoy decidí acabar con las verduras frescas q tnía en la nevera, q no es plan d tirar la comida...

Tengo muchííísima curiosidad x ver si realmente el tema d las fases lunares influye a la hora d q una dieta tenga éxito y x lo q he leído, el cuarto menguante es la fase lunar ideal para comenzar un régimen xq se supone q:

"El cuerpo esta más preparado para eliminar toxinas  a través d los riñones ya que es un período de drenaje. Es una buena etapa para purificar el organismo. En esta fase es momento de seguir algún proceso curativo para eliminar algún foco de infección, reducir hinchazones y perder peso, así como tratar d eliminar las influencias negativas y romper con los malos hábitos"

Pues como dije ayer, xq no? lo  único q puedo perder si lo intento son kgs, así hasta el viernes haré pp y el sábado ya veremos.

Hoy he comenzado bien el día, pero x la tarde m ha entrado la ansiedad x lo dulce otra vez... y buf... m pasé un montón con los lácteos... hoy sí q puedo dcir q superé los 800 grs, casi alcanzo el kg según mis cálculos, claro q x otra parte, lo bueno es q todo lo q comí fue apto para la fase crucero y en total tomé mucha proteína, así q dentro d lo malo... aunq m siento fatal...

Mi menú d hoy ha sido:

Desayuno: 2 creps con salmón ahumado (40 grs en total) + 1 quesito fresco desnatado + 

               un cuarto d la tarta d queso y chocolate q hice el domingo (en proporción la cantidad q comí lleva 62,5 grs d queso batido 0%, 1/4 de huevo, 5 grs d maicena y unos 0,25 grs d cacao)

               natillas de avena

               2 tes rojo

Media mañana: 1 crep + 1 café con leche

Comida: 1 pechuga de pollo (al vapor con ajo, chorrito d limón y nuez moscada) + 1 puñado de champiñones y 1 tomate pequeño a la plancha + 1 tranchete 3% MG

             1/4 d tarta de queso-choc + 1 flan + 1 yogurt casero con 1 CH salvado d trigo + 1 te verde

Media tarde: 2 gelatinas + 1 mousse casero (leche + claras+ gelatina + edulcorante)

Cena: 1 crep + 10 lonchas d pechuga d pavo + 3 palitos d pescado + 2 mousse + 1 gelatina

Cuando vuelva a hacer el mousse cuelgo la receta con fotos, hoy lo hice x probar y m encantó!!!